Aufgaben vor sich herschieben – das kennt wohl jeder. Doch was hilft, um motiviert und zügig To-Dos zu erledigen?

Jurgen Wolff und Christoph Falkenroth stellen dazu in ihrem Buch verschiedene Methoden vor, die dabei helfen, Aufgaben richtig auszuwählen, das Tagespensum realistisch einzuschätzen und Prokrastination zu vermeiden. Im ersten Teil widmen sie sich der inneren Einstellung und der Auseinandersetzung mit dem destruktiven inneren Kritiker. Anschließend erklären sie die korrekte Anwendung hilfreicher Werkzeuge, darunter z. B. das 80/20-Prinzip, die Alter-Ego-Strategie sowie Strategien zur Motivationssteigerung und Prokrastinationsvermeidung.

Ergänzend dazu erläutern sie Wissenswertes zu den Themen Willenskraft, Arbeit und Pausen sowie zur Kraft des Nein.

Jurgen Wolff ist promovierter Psychologe (PhD), ausgebildeter NLP-Practitioner und zertifizierter Hypnotherapeut. Er arbeitet seit vielen Jahren als Drehbuchautor und Autor sowie als Schreib- und Kreativitätscoach.

Christoph Falkenroth ist promovierter Geisteswissenschaftler und ausgebildeter Drehbuchautor für Film und Fernsehen. Er arbeitet unter anderem als Autor und Übersetzer.

Erhältlich in jeder Buchhandlung
ISBN 978-3-381-13311-6